山梨の冬は、空気が澄んで富士山が美しい季節ですが

朝晩の冷え込みが強く、家の中でも寒暖差が大きくなりがちです。

暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動したときに「ヒヤッ」と感じる！

そんな経験はありませんか？

実はその瞬間、体には大きな負担がかかっていることがあります。

こうした急激な温度変化によって、体に強い負担がかかる状態を

「ヒートショック」と呼びます。

冬の入浴時に起こりやすく、特にご高齢の方では、失神や転倒など

深刻な事態につながることもあります。

命を守るためのヒートショック対策チェックリスト

ヒートショックは、日々のちょっとした工夫で予防することができます。

このチェックリストで、対策を確認し、できることから始めてみましょう。

薬剤師からのひとこと

高血圧、心臓の病気、糖尿病のある方や

血圧を下げるお薬を服用している方は、特に注意が必要です。

お風呂で「寒い」「少しフラッとした」そう感じたときは

環境や入り方を見直してみてください。

気になることがあればいつでもお気軽に薬局でご相談ください。

※ 本記事は一般的な注意喚起を目的としたものであり

個別の病状や治療については、医師または薬剤師にご相談ください。